Ортопедический матрас и красота

Как замедлить бег времени?

В чем секрет вечной молодости?

Что поможет сохранить как можно дольше свежесть и привлекательность? — Любая женщина в какой-то момент задумывается над этими вопросами. А ответ на них, по сути, предельно прост: здоровье и уход — вот, что необходимо, чтобы быть молодой и красивой.

Современная женщина — это непременно здоровая и ухоженная женщина. Здоровье и красота — бесценные дары природы, которые необходимо беречь. Они требуют к себе постоянного внимания и заботы, но при бережном отношении надолго останутся с вами. Лицо женщины подобно обложке книги. Это чисто мужская формулировка, может быть, мы с нею не согласны, но, конечно же, нам хочется, чтобы нас читали или, по меньшей мере, желали прочесть.

Поэтому, чтобы выглядеть привлекательно, мы, прежде всего, ухаживаем за своим лицом. В нынешних, особенно городских условиях, кожа постоянно нуждается в защите — от климатических условий, уличной пыли и стрессов. Чтобы уход был эффективен, недостаточно просто пользоваться хорошей косметикой, надо знать, когда и как ею пользоваться. Например, косметические процедуры лучше проводить утром и вечером, так как днем наша кожа плохо отзывается на косметические манипуляции из-за усталости. Поэтому в дневное время, если у вас есть возможность, лучше прогуляться или слегка вздремнуть.

Главное — регулярность. Приучите себя по утрам, вместо обычного умывания, освежать лицо кубиками льда из настоя трав: ромашки, лаванды, розы. Завершите процедуру нанесением на кожу лица нескольких капель абрикосового или персикового косточкового масла. Масла не содержат воды, поэтому они будут отличной дневной защитой вашего лица. В течение дня можно обновить защиту, используя смесь эфирных масел — кориандра, мяты, лимона. А вечером неплохо посетить косметический салон, чтобы провести более серьезные процедуры — шлифовку кожи лица, чистку и массаж. Для реального замедления процессов старения кожи, желательно массаж лица делать дважды в неделю.

Но, если вам не удалось попасть вечером в салон, это не повод для огорчения. Вам вполне по силам устроить себе дома вечер косметических процедур. Очистив кожу лица при помощи паровой ванночки, нанесите на нее любую питательную маску. Затем наберите в ванну воды, добавив в нее морскую соль с минералами, хвойный экстракт, травяной настой или молоко и погрузитесь в эти божественные ароматы — это поможет снять дневную усталость, расслабит вас и успокоит.

А в заключение приятного вечера вас ждет крепкий и глубокий сон. В объятиях Морфея сон, укрепляющий здоровье и дарящий свежесть и красоту, должен быть полноценным и длится около восьми часов. Качество сна во многом зависит от поверхности, на которой мы спим. Мы проводим в постели треть всей жизни, поэтому необходимо позаботиться о качестве этой трети: для здорового сна необходим качественный матрас. Очень много зависит от положения вашего тела во время сна. Сон на чересчур мягкой или жесткой поверхности из-за неестественного положения позвоночника приводит к нарушению кровообращения или кислородному голоданию, что сразу же отражается на вашем внешнем виде. Перефразировав строки известного шлягера, можно сказать, что лучшие друзья женщины — ортопедические матрасы. На самом деле, качественный здоровый сон влияет не только на общее самочувствие, но и на состояние кожи, цвет лица, блеск глаз. Известно, что во время полноценного, спокойного сна в нашем организме вырабатывает очень ценный гормон мелатонин, который стимулирует выработку коллагена. Любая женщина знает, насколько важен коллаген для здоровой кожи: он способствует ее регенерации, предупреждает появление морщин. Если вы серьезно заботитесь о своем здоровье и сохранении молодости, решение купить качественный ортопедический матрас будет самым правильным. Ортопедический матрас, подобранный под ваши физические данные, обеспечит максимальное расслабление мышц шеи, поясницы, спины, всего позвоночника во время сна, а это будет залогом вашей безупречной осанки и легкой, летящей походки. Выбрать подходящий матрас сейчас совсем несложно, в магазинах достаточно разнообразных предложений. В сон надо погружаться с удовольствием, только тогда он принесет вам максимум пользы. Не стоит экономить на здоровье и красоте. Подарите себе несколько волшебных часов целительного сна на высококачественном ортопедическом матрасе.